Lachyoga

Einführung in Theorie und Praxis

• Termin auf Anfrage
• im Raum für Entspannung in Bechtsbüttel
• Samstags, 14⁰⁰ – ca. 18⁰⁰ Uhr

• Lachen ist gesund – das ist längst erwiesen.
• Bereits wenige Minuten herzhaftes Lachen – vorgetäuscht oder echt - setzt Glückshormone frei, bremst die Produktion von Stresshormonen und regt das Immunsystem an.

• Sie haben nichts zu lachen ?! – Hier können Sie es wieder lernen. Mit einfachen Übungen findet jeder Zugang zu Heiterkeit und Wohlbefinden. Alle Übungen sind leicht und ohne Vorkenntnisse durchzuführen.